Triathlet Paul Marouschek
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Ein Tag mit X – war wohl Nix

Juni 2025

Aloha liebe Freunde/innen 🌺🌺 Eigentlich war für mich alles perfekt: Die Nacht vorher angespannt, nervös und wenig geschlafen 😱 – wie immer, die Startvorbereitungen runtergespult 👍 – wie immer, die beste Ehefrau von allen noch einmal innig gedrückt 😍😍😍 – wie immer, ein Megagewurl mit einigen Infights im Lendkanal – wie immer und die Schwimmzeit mit 01:13:40 langsamer als gefühlt – wie immer 😱🤪

Am Rad nach circa 12 km, kann ich gerade noch einen Sturz vermeiden, weil zwei Athleten vor mir unglaublich zusammen krachen 😱😱😱 Ich versuche dann Tempo zu machen, merke aber, dass ich nicht die notwendigen Watt aufs Pflaster bringe. Die erste Runde nur 195w Schnitt, die Geschwindigkeit besch💩💩💩, auf der zweiten Runde fällt der Schnitt auf 185w. Irgendetwas saugt mir ständig die Energie aus, obwohl Verpflegung und Kühlung wunderbar funktionieren 🤔 Nach maroden 05:46:46 schleppe ich meinen Kadaver in die Wechselzone. Hinten am Bike sitzt Ursus Karawankus 🐻 und grinst mich deppat an: „Kermit mein Freund 🐸 vielen Dank für die zwei „Rupertibergrunden“, dafür hab ich dir ein bisschen Energie gestohlen“ 😠😠 Oidaaaaa

Ironman Klagenfurt Lendkanal
Paul am Rad

Auf der Laufstrecke, nach 2 km herum schlurfen, setze ich mich bei meinem Extrainer Alex Gräf in den Schatten und beginne über das Leben nachzudenken 😱😱 Ich bekomme zu trinken, motivierende Worte 🙏🙏, aber ich nehme sein Handy und rufe die beste Ehefrau von Allen 😍😍😍 an, um mir mitzuteilen, dass ich aussteige. Aber dann denke ich mir: „Kermit 🐸 hör auf, dich selbst zu bemitleiden, andere Menschen können und dürfen nicht tun, was du heute begonnen hast. Also bewege deine Froschschenkel und laufe weiter 🤔“ So beginne ich neuerlich zu laufen, bilde mir ein, dass die Schlurferei eh okay ist und bleibe nach 3 km wieder stehen 😱

Ich wanke so wie früher, als ich aus dem legendären Sankt Pöltner Pub „Old Bailey“ mit speziellem Kohlenhydrat Getränk abgefüllt, heraus getorkelt bin 🤪🤪 Nur heute singe ich nicht das legendäre Lied, sondern mir ist schwindelig, ich bin komplett leer und mir ist zum 🤢 Eine sehr nette Streckenpostin fragt mich respektvoll, ob ich die Rettung brauche, beziehungsweise es nicht besser ist, dass ich aufhöre. In diesem Moment – ich weiß, dass ich aktuell in meiner Agegroup 8ter international und 2ter bei den ÖSTM bin – drücke ich die Stoptaste auf meiner Uhr, rufe 😍😍😍 an und könnte am liebsten „Rotz und Wasser 💦 😢“ heulen.

Paul nach dem DNF
Unterstützung von Martina

Der 5 km/50min lange Canossagang zurück zum Strandbad wird zu einem nicht enden wollenden Spießrutenlauf 😱 „You're looking good, come on you'll finish, lauf wieder nicht gehen!!“ sind nur einige der vielen gut gemeinten Ratschläge von Zuschauern 🙏🙏🙏 Ich kann nur gepresst murmeln „No chance, game over 😱“ Ich bin dann schon sehr froh und erleichtert, als mich dann Martina endlich in den Arm nimmt 😍😍

Obwohl ich derzeit mental nicht gerade super drauf bin, lass ich ganz sicher den Kopf nicht auf Dauer hängen 💪🏽 Ich werde aber mein etwas zu übertriebenes Selbstbewusstsein, gepaart mit Applikationen von leichter Überheblichkeit, was das Finishen einer Langdistanz betrifft, sofort ablegen – es ist eben kein Kindergeburtstag 🎂🤔 Ich werde den mentalen und körperlichen „Reset Knopf“ drücken, die Ursachen ergründen und ich werde mir einen neuen Plan machen. 👍💪🏽

Noch einmal vielen, vielen Dank an alle, die mit mir mitgefiebert, die mir die Daumen gehalten und die mich vor Ort so toll unterstützt haben 🙏🙏🙏 Es tut mir sehr leid, dass es so ausgegangen ist, aber das gehört zum Sport dazu 😱 Ich werde hart an mir arbeiten, um stärker zurückzukommen, so ein DNF darf es nicht mehr geben, das verspreche ich Euch 💪🏽💪🏽💪🏽 Ihr hört von mir Euer dankbarer Kermit 🐸

Klagenfurt nach dem DNF
Familie nach dem Rennen